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Aug 29, 2023

Cómo elegir una silla de oficina

Seleccionar la mejor silla de oficina para sus necesidades es una parte esencial de quedarse

Seleccionar la mejor silla de oficina para sus necesidades es una parte esencial para mantenerse productivo. No importa si pasas tus días en un lugar de trabajo o te mantienes productivo desde casa; una silla de oficina de primer nivel es vital.

Teniendo en cuenta la cantidad de tiempo que todos pasamos frente a nuestras computadoras, es sorprendente cómo muchos de nosotros también tendemos a pasar por alto la disposición de nuestros asientos. Escatimar en la silla de su oficina puede provocar problemas musculoesqueléticos e incluso aparte de los beneficios para la salud; una posición de relajación cómoda también puede mejorar su bienestar y aumentar la productividad.

Entonces, si está buscando mejorar su flujo de trabajo y disfrutar de los días que pasa frente a su computadora portátil, vale la pena dedicar un tiempo a elegir la silla de oficina adecuada. Si se pregunta cómo elegir una silla de oficina, nuestra siguiente lista de sugerencias lo ayudará a encontrar el camino correcto. Idealmente, esté preparado para gastar tanto como pueda presupuestar también. Definitivamente no se recomienda escatimar en sus asientos.

Este es quizás el mejor lugar para comenzar si está pensando en elegir una silla de oficina. Realmente no importa cuánto tiempo pase frente a su computadora porque incluso los períodos cortos sentados en asientos inferiores pueden ser perjudiciales para su salud. Sin embargo, si está sentado en su silla de oficina por períodos más cortos de, digamos, hasta cuatro horas, es posible comprar una silla de oficina más asequible sin demasiadas campanas y silbatos.

Sin embargo, cuanto más tiempo espere pasar en la silla de su oficina, requiere un poco más de consideración. Cualquiera que busque trabajar hasta ocho horas al día es un buen período de tiempo promedio para tener en cuenta al comprar la silla de oficina adecuada para sus necesidades. Esta es una parte importante de su día, así que prepárese para buscar una silla ergonómica que ofrezca una serie de características de ajuste, para que pueda estar en una posición descansada mientras trabaja.

Cualquier persona que trabaje incluso más horas, digamos hasta 12 o incluso períodos de 24 horas si está atrapado en un turno o rotación que lo exige, significará una solución de silla de oficina aún más robusta. Espere pagar una prima por una silla de oficina para este escenario, ya que es probable que necesite tener niveles óptimos de ajuste y comodidad.

Cualquiera que pase mucho tiempo en una silla de oficina debe tener en cuenta en su presupuesto la capacidad de tener muchos ajustes. Poder colocar su silla de oficina en una variedad de posiciones diferentes es fundamental, especialmente si ya sufre problemas de espalda o de postura después de años de sentarse en el tipo de asiento incorrecto. Eche un vistazo al respaldo de contacto permanente o PCB, que puede ser útil para apoyar su espalda mientras trabaja.

Del mismo modo, un mecanismo de inclinación de bloqueo puede ser realmente beneficioso y ofrece mucho apoyo, a medida que se mantiene productivo. Además, vale la pena considerar un aspecto sincronizado para su silla de oficina, trabajando en la proporción 1:2 que permite establecer la resistencia en función de su peso actual. Un asiento multisincronizado funciona según el mismo principio, pero ofrece aún más flexibilidad y puede ayudar a estimular la circulación sanguínea, lo cual es esencial si está atascado en su silla durante largos períodos de tiempo.

Algunos diseños de sillas de oficina pueden verse bien, pero no siempre son tan ergonómicos como cabría esperar. Recuerde que considere su altura, peso y forma general del cuerpo cuando compre la mejor silla de oficina. Considere tener un asiento ajustable en altura como una parte vital de la lista de verificación, mientras que poder ajustar la profundidad del asiento es otro elemento esencial en el que pensar.

Seleccionar una silla de oficina que tenga un respaldo ajustable en altura también significará mayores niveles de comodidad. Podrá relajarse gracias a que tiene un respaldo que también funciona con la curvatura de la columna lumbar y la pelvis, en lugar de trabajar contra estas partes de su cuerpo. Tener un asiento reclinable es una ventaja definitiva que le permite ajustar la posición del asiento para un posicionamiento óptimo. Mientras tanto, los reposabrazos ajustables completan el cuadro general de la mejor silla de oficina.

Vale la pena darse un capricho cuando está comprando una silla de oficina. Agregar algo de dinero extra a la ecuación sin duda le ofrecerá una variedad mucho mejor de características y accesorios que pueden mejorar los niveles de comodidad. Obviamente también depende de las preferencias personales, pero piensa si quieres una silla con respaldo alto o bajo. Es posible que también desee un reposacabezas, que puede brindar apoyo al cuello y los hombros.

Volviendo al tema de los reposabrazos, estos no siempre son algo para todos y algunos trabajadores los encuentran molestos. Sin embargo, seleccione una silla de oficina de calidad con algunos reposabrazos bien diseñados como parte del paquete y descubrirá que puede sentarse en una posición mucho más descansada en su escritorio, con menos esfuerzo en los antebrazos.

Para aumentar el nivel de comodidad, hay una silla de oficina que cuenta con un respaldo de malla transpirable, especialmente si está acostumbrado a trabajar en climas más cálidos. Finalmente, mímese con una función de bomba lumbar que puede ayudar con el dolor de espalda baja al ofrecer apoyo adicional que se puede modificar según sea necesario.

Si bien elegir la silla de oficina adecuada se trata principalmente de qué tan cómodo estará mientras se mantiene productivo, piense también en cómo se ve. Si tiene una oficina en casa configurada, no hay nada más deprimente o poco inspirador que tener una silla de oficina que se vea mal por sí misma. Si está interesado en aumentar su productividad, no hay nada más estimulante que entrar en la habitación y ver su nueva y deslumbrante silla invitándolo a sentarse y comenzar.

Todo el mundo tiene gustos diferentes; así que una vez que haya comprobado qué tan buena será su silla de oficina para su salud, dedique algún tiempo a considerar el diseño, los colores y los materiales utilizados en su construcción. Si bien algunas personas evitan el cuero en estos días, ahora también hay opciones veganas y de cuero sintético decentes.

Rob Clymo ha sido periodista tecnológico durante más años de los que realmente puede recordar, ya que comenzó en el alocado mundo de las revistas impresas antes de descubrir el poder de Internet. Dado que ha sido totalmente digital, ha dirigido el canal de innovación durante algunos años en Microsoft, además de producir noticias, reseñas, características y otro contenido con regularidad para TechRadar, TechRadar Pro, Tom's Guide, Fit&Well, Gizmodo, Shortlist, Automotive Interiors World, Automotive Testing Technology International, Future of Transportation y Electric & Hybrid Vehicle Technology International. En los raros momentos en que no está trabajando, por lo general está fuera de casa en una de las numerosas bicicletas eléctricas de su colección.

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