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May 30, 2023

Cómo hacer una silla de oficina más cómoda

Puede pensar que tiene una de las mejores soluciones de sillas de oficina que el dinero puede comprar,

Puede pensar que tiene una de las mejores soluciones de sillas de oficina que el dinero puede comprar, pero en lo que se sienta no es el final de la historia. Es posible hacer que una silla de oficina sea más cómoda, lo cual tiene mucho sentido si pasas mucho tiempo sentado en una. Sentarse en una posición incómoda puede provocar problemas de salud y tampoco es bueno para la postura.

Sin embargo, la ayuda está a la mano y hay varias cosas que puede hacer para que su silla de oficina sea más agradable para pasar el tiempo sentado. Igualmente, es una muy buena idea asegurarse de que la silla de oficina que tiene sea decente para empezar. Si su presupuesto se ajusta a él, intente dirigirse a una marca de oficina de buena reputación que tenga un sólido historial en el frente del producto.

No olvide tener en cuenta también los periféricos de la vida de oficina, porque no siempre se trata solo de la silla de oficina. Piense en su escritorio y si funciona en armonía con su posición sentada. Si no es así, puede que sea el momento de pensar en las mejores opciones de escritorio de oficina que existen. Del mismo modo, es posible que desee pensar en seguir la ruta de un escritorio de pie, que puede funcionar junto con su silla de oficina y mejorar la rutina de su lugar de trabajo.

Sentarse es una cosa, pero los niveles de comodidad definitivamente se pueden mejorar invirtiendo en un reposapiés ajustable. Por lo general, estos deben comprarse como un accesorio adicional, aunque algunos fabricantes de sillas de oficina los incluyen como parte de un paquete para algunos paquetes de asientos.

Hay muchos de estos en el mercado, por lo que es bastante fácil encontrar una marca y un modelo que se ajuste a las limitaciones de cualquier presupuesto. Si puede estirarlo, busque uno de los modelos más premium que a menudo vienen con hoyuelos de masaje integrados en el área de la almohadilla del pie como parte del diseño. Descansar los pies sobre estos, sin zapatos para un efecto óptimo, realmente puede ayudar a eliminar el estrés durante largos períodos de tiempo.

Si bien tus pies van a disfrutar de un reposapiés de calidad, otra zona que puede hacer que tu silla de oficina se sienta mucho más cómoda es la zona donde van tus brazos. Si siente que sus brazos se cansan durante largos períodos de tiempo sentado en un escritorio, entonces la falta o el apoyo deficiente de los reposabrazos a menudo también puede ser un factor contribuyente. Es más, algunas sillas de oficina estándar suelen llegar con reposabrazos menos que satisfactorios como parte del diseño básico.

Por lo tanto, es una gran idea darse una vuelta por algunos reposabrazos nuevos y mejorados. Estos se pueden usar en lugar de, o encima de un diseño existente, donde es realmente posible un ajuste satisfactorio. Por supuesto, el mejor material para elegir para mejorar las áreas de descanso de los brazos es la espuma viscoelástica; por lo general, se pueden comprar en pares y, a menudo, se ajustan a un diseño existente. Esta espuma inteligente tiene la habilidad innata de sentirse genial para apoyarse o descansar, sin importar cuántas veces lo hayas hecho.

Si anteriormente escatimó en su silla de oficina y no es exactamente la mejor en el negocio, entonces otra solución rápida es el humilde cojín del asiento. Invertir en una variación de este tema (hay muchos para comprar) puede ayudar a revitalizar su posición de asiento al ofrecer más apoyo y comodidad, todo en un solo paquete.

Los cojines de los asientos vienen en una variedad de estilos y diseños diferentes, además de tener una amplia variedad de materiales en su construcción. Es posible comprar cojines de espuma viscoelástica o modelos que han sido diseñados ergonómicamente para ayudar a mejorar su postura. La otra ventaja que ofrece con frecuencia una marca de calidad es que debería mejorar el flujo de aire alrededor de la parte posterior, lo que si trabaja en un ambiente caluroso puede aumentar la moral si está sentado durante largos períodos de tiempo.

Puede parecer una idea poco probable, pero hay muchos fabricantes que están más que listos para ayudarlo a mejorar los niveles de comodidad de su silla de oficina vendiéndole un nuevo juego de ruedas. Es sorprendente la cantidad de sillas de oficina que en realidad no se sienten muy móviles, lo que si necesita moverse mucho en una puede convertirse pronto en una verdadera tarea. Por lo tanto, los fabricantes de ruedas de terceros han formulado una amplia variedad de diseños que mejorarán su movilidad en el lugar de trabajo.

También es posible elegir un nuevo juego de ruedas que se adapte a su piso, con algunas que funcionan muy bien en alfombras de pelo, mientras que otras están mejor dirigidas a pisos duros. Por lo general, son fáciles de colocar en una silla existente, una vez que haya quitado el juego anterior, y revitalizarán la disposición de sus asientos. De hecho, funcionan tan bien que en muchos casos te preguntarás por qué no los reemplazaste antes.

Hacer que su silla de oficina sea más cómoda para pasar cualquier cantidad de tiempo no se trata solo de la posición del asiento en sí. Piense en todo lo demás que funcione en conjunto con el tiempo de su estación de trabajo. Es posible que desee pensar en obtener un reposamuñecas, que puede ayudar a los niveles de comodidad alrededor de la parte inferior de los brazos, las muñecas y las manos.

Otra área clave para aumentar los niveles de comodidad en el lugar de trabajo a menudo se centrará en su monitor. Si trabajas con una computadora portátil, esto también puede generar problemas, ya que tienden a fomentar el encorvamiento e inducen a una mala postura si no tienes la tuya en una posición decente.

Dedique algún tiempo a colocar su pantalla en una mejor posición si aún no lo está, o piense en invertir en un soporte o soporte para hacerlo de manera más efectiva. Del mismo modo, considere invertir en un soporte para computadora portátil o levantarlo con uno de los muchos accesorios que han sido diseñados para aumentar los niveles de comodidad en el lugar de trabajo.

Rob Clymo ha sido periodista tecnológico durante más años de los que realmente puede recordar, ya que comenzó en el alocado mundo de las revistas impresas antes de descubrir el poder de Internet. Dado que ha sido totalmente digital, ha dirigido el canal de innovación durante algunos años en Microsoft, además de producir noticias, reseñas, características y otro contenido con regularidad para TechRadar, TechRadar Pro, Tom's Guide, Fit&Well, Gizmodo, Shortlist, Automotive Interiors World, Automotive Testing Technology International, Future of Transportation y Electric & Hybrid Vehicle Technology International. En los raros momentos en que no está trabajando, por lo general está fuera de casa en una de las numerosas bicicletas eléctricas de su colección.

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